29 de diciembre de 2011

Último post de este año: 2011

Ya faltan 2 días para cerrar el ciclo del año 2011, considero que en este año no fue el mejor año en mi vida personal ni profesional, más bien fue un año con situaciones muy difíciles, pero tengo el lado muy bueno que en este blog me fue muy bien, ya que hay más publicaciones que antes, con informaciones interesantes pero con pocas actividades profesionales que he hecho... a pesar de eso, lo mejor de este blog, es que en 2011 ha sido más visitado que los años anteriores.

No es todo lo que hay en ese lado bueno, si no también conocí a nuevos amigos en una institución médica que nunca me imaginé jamás, hasta que un amigo viejo que lo quiero demasiado, volverá a estar conmigo por unos días después de un ausente con terribles momentos que tuvimos en aquellos tiempos, a trabajar con mi nuevo proyecto, de lo cual en este año, empecé a hacer los preparativos hasta incluso aprendí demasiado en el manejo con los voluntarios, planes de trabajo y sobre todo, las cosas que nunca había hecho antes en mi vida...   

Para el año 2012, volveré a  hacer las actividades profesionales por un año de preparación, es una nueva etapa de mi vida profesional, ya que será mi primera exposición individual de fotografía, en donde voy publicando al respecto en cuanto ya estemos en el nuevo ciclo del año nuevo, ya que es el inicio de mis trabajos fotográficos con mi ángel.

Para cerrar de este año, les deseo lo mejor a los que visitan a mi blog, espero que sigan visitando con nuevas informaciones de cualquier tipo.    Les mando un fuerte abrazo y Feliz Año!

6 de diciembre de 2011

Por una buena causa en anuncios

Tras ver los vídeos de anuncios, y me parece muy buenos para llevar una mejor conciencia de nuestro bien para todos:


5 de diciembre de 2011

Las cinco peores comidas, causantes de Cáncer


1.Salchichas
Porque son altos en nitratos de socio.  La "Cancer Prevention Coalition" advierte que los niños no deben comer más de 12 salchichas al mes.  Si no puedes vivir sin las salchichas, compra de las que son hechas SIN nitrato de sodio.

2. Carnes procesadas y tocino
También contiene altos niveles de nitrato de sodio que además incrementan el riesgo de enfermedades del corazón.  La grasa saturada en el tocino también es un gran colaborador en la generación de cáncer.

3. Donas
Las donas son doblemente causantes de cáncer.  Primero porque son elaboradas con harinas, azúcar refinada y aceite hidrogenado, después son FRITAS  a a altas temperaturas.  Las donas son el primer "alimento" de todos los que puedas comer que elevarán altamente tu riesgo de generar cáncer.

4. Papas fritas
Así como las donas, las papas fritas son elaboradas con aceites hidrogenados y cocinadas después a altas temperaturas.  También contienen acryl amidas que se generan durante el proceso de cocción a altas temperaturas.  Deberían llamarse papas cáncer en lugar de papas fritas.

5. Colaciones y galletas
Todas estas son usualmente elaboradas con harinas y azúcar.  Hasta que en sus etiquetas son orgullosamente presentadas con libres de grasas transgénicas generalmente lo contienen sólo que en cantidades menores.

HÁBITOS QUE DAÑAN EL CEREBRO (matan neuronas)


1. No Desayunar
La gente que no desayuna tiene bajo nivel de azúcar en la sangre.  Esto genera insuficiente suministro de nutrientes al cerebro causando su degeneración paulatina.


2. Comer de más
Esto causa el endurecimiento de las arterias del cerebro, causando además baja capacidad mental.


3. Fumar
Causa la disminución de tamaño cerebral y promueve además Alzheimer.


4. Consumir altas cantidades de azúcar
El alto consumo de azúcar interrumpe la absorción de proteinas y nutrientes causando malnutrición y puede interferir en el desarrollo del cerebro.


5. Inhalar aire contaminado
El cerebro es el más grande consumidor de oxigeno del cuerpo. Inhalar aire contaminado disminuye su oxigenación generando una disminución de la eficiencia cerebral.


6. Dormir poco
El dormir permite al cerebro descansar.  La falta de sueño por periodos prolongados acelera la pérdida de células del cerebro.


7. Dormir con la cabeza cubierta
Dormir con la cabeza cubierta aumenta la concentración de dióxido de carbono y disminuye el oxigeno causando efectos adversos a nuestro cerebro.


8. Hacer trabajar al cerebro cuando estamos enfermos.
Trabajar y estudiar cuando estás enfermo, además de la dificultad del cerebro para responder en ese estado, lo daña.


9. Falta de estimulación
Pensar es la mejor manera de estimular nuestro cerebro: No hacerlo, provoca que el cerebro disminuya su tamaño y por lo tanto su capacidad.


10. Practica la conversación inteligente
Conversaciones profundas o intelectuales promueven la eficiencia cerebral.


Causas principales que dañan el higado


1. Dormirse tarde y despertarse tarde
2. No orinar por la mañana
3. Comer demasiado
4. Saltarse el desayuno
5. Consumir muchos medicamentos
6. Consumir conservantes, colorantes, endulzantes artificiales
7. Consumir aceites de cocina no saludables. Tanto como puedas, reduce el consumo de alimentos fritos aún cuando utilices aceites sanos.  No consumas alimentos fritos cuando estés cansada o enfermo a menos que seas muy delgado, pero si puedes, evitalos.
8.  Consumir alimentos crudos o demasiado cocidos le agregan carga al hígado.  Los vegetales deben ser comidos crudos o cocidos al vapor.


Debemos seguir estos consejos sin que signifique mayor gasto.  Sólo tenemos que adoptar un estilo de vida más sano y mejorar nuestros hábitos de alimentación.  


El mantener buenos hábitos de alimentación y hacer ejercicios es muy positivo para que nuestro organismo absorba lo que necesita y elimine los químicos en su "horario".


Razones para dormirse temprano y despertarse temprano


De las 9:00 hrs. - 11:00 hrs. Es el horario en el que el cuerpo realiza actividades de eliminación de químicos innecesarios y tóxicos (desintoxicación) mediante el sistema linfático de nuestro cuerpo.
Este horario de la noche debe utilizarse en encontrar un estado de relajación, escuchando música, por ejemplo.


Generalmente a esta hora las mamás realizan actividades tales como limpiar la cocina y monitorear que todo esté listo para la actividad del día siguiente, etc., actividades como estas, inhiben la relajación lo que genera un efecto negativo para la salud.


De las 23:00 hrs. - 01:00 hrs.  El cuerpo realiza el proceso de desintoxicación del hígado, e idealmente debe ser procesado en un estado de sueño profundo.


Durante las primeras horas de la mañana 01:00 hrs. a 03:00 hrs. Proceso de desintoxicación de la vesícula biliar, idealmente debe suceder también en un estado de sueño profundo.


Temprano en la mañana 03:00 hrs. a 05:00 hrs.  Desintoxicación de los pulmones.  Es por esto que en ocasiones en este horario se producen accesos severos de tos.  Cuando el proceso de desintoxicación ha alcanzado el tracto respiratorio es mejor no tomar medicamentos  para la tos, ya que interfieren en el proceso de eliminación de tóxinas.


Mañana 05:00 hrs. a 07:00 hrs. Desintoxicación de colón, es el horario de ir al baño a vaciar el intestino.


Durante la mañana de 07:00 hrs. a 09:00 hrs. Absorción de nutrientes en el intestino delgado.  Es el horario perfecto para tomar el desayuno.  Si estás enfermo el desayuno debes tomarlo más temprano: antes de las 6:30 hrs.


El desayuno antes de las 07:30 de la mañana es benéfico para aquellos que quieren mantenerse en forma


Quienes siempre se saltan el desayuno, deben procurar cambiar el hábito siento lo menos dañino realizarlo entre las 09:00 y 10:00 hrs., en lugar de no hacerlo por completo.


Dormirse tarde y despertar tarde interrumpirá el proceso de desintoxicación de químicos innecesarios de tu organismo.  Además de eso debes tener en cuenta que a las 00:00 hrs a las 04:00 hrs, es el horario en el que la médula ósea de tus huesos produce la sangre, así es que procura dormir bien y no te acuestes tarde.


¡¡¡CUIDA TU SALUD, VIVE LA VIDA SIN LÍMITES!!!

29 de noviembre de 2011

Reflexión para recordar las viviencias en los años 70´s y 80´s

Es muy cierto que hoy siempre ocurren (en la mayoria) con mayor pendiente que nos correriamos el peligro, en cualquier cosa, en cualquier momento y en cualquier lado, ya que en aquellos épocas, no era lo mismo como en la actualidad, era más libre sin riesgo en cualquier aspecto, que me hizo a reflexionar tanto ver las vivencias de antes y hoy (en comparación), como ha cambiado demasiado, es triste en lo que estamos viviendo en la actualidad.

Véalo en el siguiente link y ya verás a que me refiero...

http://www.slideshare.net/Refranco/anos60-70-80-10238455

28 de noviembre de 2011

100 razones que debemos sentir orgullo de ser mexicano

Los 100 razones que debemos sentir orgullo de ser mexicano, a pesar que la presentación de las diapositivas es muy larga para leer, pero creo que vale la pena para reflexionar, después de leer las primeras diapositivas, espero que les guste:

http://www.slideshare.net/Refranco/100-razones-10224904

25 de noviembre de 2011

Triangulo de vida

Encontré una información muy interesante para la prevenición de los terremotos, que se titula "Triangulo de vida" que es un técnico para saber como hacer en cuanto llegué el momento de un temblor.  En donde, les voy a compartir en las siguientes imagénes, que están muy claro, sin necesidad de explicar tanto:









Si está dentro de un automóvil, salga del mismo y siéntese o acuéstese a su lado del mism.  Sea lo que sea, que caíca sobre el auto, siempre dejará un espacio vació a sus lados.




24 de noviembre de 2011

Oceans, una creación marina

Es íncreible crear de esa forma, captar las imagenes en la vida marina es sumamente díficil para crear de forma artística, de lo cual fue un excelente trabajo y por excelencia por la organización para crear Oceans en las fotografías, en donde podrás ver en la siguente presentación de este link:

http://www.slideshare.net/Refranco/33-oceanos-10224882

23 de noviembre de 2011

Las mujeres de ayer

Al recibir de las imágenes que se encuentran en este post, así eran las mujeres de ayer, pero... ¿Aún existe las mujeres con esas ideologías de antes?  En mi punto de vista, las admiro, a quienes tienen la pasión de ser ama de casa al 100%... Y lo más importante es no solamente se tienen que hacer a las mujeres, si no también a los hombres pueden compartir para llevar una vida equilibrada. .  Simplemente hay que revivir por unos minutos viendo en las siguientes imágenes de aquella época:















22 de noviembre de 2011

La belleza en Canada

Tras ver la presentación de diapositivas, me recordó de mi primera impresión al ver las imágenes de un lugar hermoso llamado Cánada, cuando un familiar cercano realizo un viaje a ese lugar, y nos trajo cosas e imágenes desde Quebec, en donde no puedo olvidar lo que percibi, que se me hace sentir que como si estuviera en un país europeo por el estilo de vida y cultura muy especial.  Así que en este post se dedica a mi gran recuerdo de mi primera impresión al saber de la cultura canadiense, a pesar que no la conozco en vivo, en donde podrás ver por este link para explorar las fotografías de Cánada:

http://www.slideshare.net/Refranco/205canada-sigal

21 de noviembre de 2011

Fotografías tomadas por una bebe en Finlandia

Lamentablemente que no tengo la mayor información, (ya que me enviaron sólo las fotografías, y una muy menor información) para explicar cómo nació la idea de esas creaciones innovadoras y originales.  Pues esta beba y su mamá son de Finlandia, y cada vez que la beba está dormida, la mamá crea escenarios para tomarle fotografías, y se han hecho muy famosas en su país.


























13 de noviembre de 2011

Una historia de un padre Sordo

Cuando vi el vídeo, me hizo pensar mucho sobre todo, de mi vida futura...  Admito que he recibido comentarios de unos padres sordos al tener hijos oyentes, casi siempre llegan una gran perturbación que no dejan pensar ni reflexionar a aceptar de tener padres sordos...  Por este momento, no tengo más palabras para escribir en este post, simplemente quiero compartir un vídeo asiático que me compartió un familiar:


10 de noviembre de 2011

Publicidad antigua

 Los anuncios de la publicidad antigua abundaban las mentes limpias y puras para crear ese tipo de publicidad, incluso de las palabras en donde les comparto para recordar como eran cuando anunciaban los productos.

 "Caballero hágasela suave y placenteramente...
Su afeitada le proporcionará un suave placer con la crema para afeitar MENNEN"

"Señorita:  Si su mamá se mete su dedo, y su hermana también... 
No haga usted lo mismo, use palillos para dientes EL PINGÜINO"

 "Caballero: ¿Sabe porque a su novia le gusta tocárselo? 
Porque ella sabe que ese disco suena bien en su nuevo EQUIPO PHILCO"

"Señorita: ¡No deje que le metan eso! 
Cuando mande a lubricar su vehiculo, exija TEXACO"

"Señora: Lo que usted siempre quería...  ¡Ahora le caben hasta los huevos! 
Si, hasta los huevos le caben en su nuevo refrigerador GENERAL ELECTRIC" 

"Señorita: Si su novio llega borracho y se lo pide, déselo...
Si, déle un par de ALKA-SELTZER, y ¡adiós a esa borrachera!
 "Señora: ¿No le entran bien?, ¿Le maltrata la punta?, ¿Le duele mucho atrás?, ¿Siente desmayarse?
Es porque sus zapatos le quedan chicos, llévelos a la ZAPATERIA LA MADRILEÑA, y se los suavizarán".
 "Caballero: ¿Tiene problemas, porque se le para constantemente? 
Alo anda mal en su reloj, llévelo a la RELOJERIA DE CARLOS COPPEL, y se lo dejaran como nuevo"

"Señorita: ¡¡Mucho cuidado!! No deje que se lo den ni duro ni frío..
Exija que le den del suave y calientito PAN  de la PANADERIA SANTA MÓNICA"
"Señora: ¿Le gusta que su marido lo tenga duro o blando?
No lo piense más, mándele a planchar el cuello de sus camisas con ALMIDÓN COLMAN"

"Caballero: ¿Le duele la cabeza al meterlo?..
Claro, esto le pasa por no usar sombreros ARIZA  
"Señora: Si, cuando levanta la pierna, se le ve el hueco...
Compre medias MARLENE, las únicas que no se rompen ni se van fácilmente..."

"Si a usted le gusta tenerlas siempre arriba, y que no se le anden cayendo..
Use ligueros LEONISA, y sus medias lucirán siempre bien."

"Caballero: Si se le para de repente, y se le empieza a derramarel líquido.
Esto es señal de que su carro necesita Bujías CHAMPION"